Народная мудрость гласит: «Кто не умеет получать радость от малого, никогда не будет доволен миром.
А что лучше? Большая радость раз в году или маленькие радости каждый день?
Вторые — бесплатны. И они доступны всем. И известны почти каждому.
Это запах утреннего кофе.
Это лежать на траве и смотреть на бегущие облака.
Это смотреть на костер и слушать треск костра.
Это наблюдать за набегающими на берег волнами.
Это кормить с рук птиц.
Это поймать улыбку незнакомого человека и улыбнуться в ответ.
Это париться в бане березовым веником, а потом валяться в снегу.
Это есть теплый хлеб, отщипывая хрустящую корочку.
Это слушать, как барабанит дождь.
Это смотреть, как кошка играет с солнечным зайчиком.
Это хохотать до слез.
Это рассматривание старых фотографий.
Это новые книжки.
Это уснуть в объятиях любимого человека.
Это долгие прогулки пешком.
Кому-то эти ощущения радости даны с рождения, к кому-то приходят с возрастом. Кто-то их вовсе не замечает. Что ж, так бывает.
Практикуйте и причиняйте себе радость. Просто так.