Тепло и любовь, которые мы отдаем, гораздо важнее тепла и любви, которые мы получаем. Лишь когда мы делимся теплом и любовью, ощущаем подлинную заботу о других, иными словами, проявляем сострадание, мы обретаем условия для подлинного счастья. Из этого следует, что любить самому важнее, чем быть любимым.

Куда лучше открыто воспротивиться человеку или ситуации, чем скрывать свой гнев, накапливать его и вынашивать в мыслях свое возмущение. Но, если мы начнем беспорядочно высказывать дурные мысли и выражать негативные чувства просто потому, что нам необходимо выплеснуть их наружу, — то, скорее всего мы потеряем контроль над собой и начнем реагировать неоправданно остро. Поэтому чрезвычайно важно быть разборчивым и в том, какие чувства мы выражаем, и в том, как мы это делаем

1.
Давайте попробуем распознать истинную, драгоценную природу каждого дня.

2.
Цель не в том, чтобы быть лучше, чем кто-либо, а в том, чтобы быть лучше прежнего тебя.

3.
Обдумайте внимательно: что мешает вам жить так, как вы хотите жить?

4.
Когда ты вдыхаешь — береги себя. Когда выдыхаешь — дорожите всеми существами.

5.
Любовь и сострадание — это необходимость, а не роскошь. Без них человечество не сможет выжить.
… показать весь текст …

В каждом живом существе содержатся семена совершенства. Однако для их пробуждения необходимо сострадание, которое рождается в наших сердцах и разуме…

Никогда не сдавайся

Что бы не произошло — никогда не сдавайся!
Развивай своё сердце.
Слишком много энергии в вашей стране
Тратится на развитие ума, а не сердца.
Развивай своё сердце, будь сострадательным
Не только к своим друзьям, но к каждому.
Будь сострадательным, трудись ради мира в своём сердце и во всём мире.
Работай во имя мира, и я повторю снова: никогда не сдавайся.
Не важно, что происходит вокруг тебя, не важно, что произошло с тобой — никогда не сдавайся!

Его Святейшество Далай-лама