Возьми ручку и бумагу. Запиши в двух словах то, что ты делал вчера
Не учитывая сна, еды, туалета. И будь предельно честным, никто кроме тебя этого не увидит.
Шаг 2: На отдельном листе бумаги, буквально в нескольких словах, запиши пять вещей, которые наиболее важны для тебя в жизни.

После этого напиши над своим списком «Я верю в…» и ты получишь свою Жизненную Философию.
Шаг 3: Вернись к своему списку вещей, которые ты делал вчера, и перепиши его в порядке затраченного времени, от большего к меньшему.
Это твоя РЕАЛЬНАЯ жизненная философия.

Ты можешь сказать «Ерунда!». «Вы не можете делать выводы обо мне только на основе вчерашнего дня! Я действительно устал, когда вернулся домой с работы, и просто хотел отдохнуть. Но если ты думаешь, вчерашний день сильно отличается от других, то подсчитай и то, чем ты занимался в прошлом месяце.

То, что важно для тебя и то, на что ты и вправду тратишь время и энергию, — окажутся не похожи друг на друга.

Ты — это то, на, что ты тратишь свое время. Не более.

Ну что, ты был удивлен результом?