О том, что необходимо прощать себя и других ради здоровья я впервые прочитала в книге Лууле Виилмы «Прощение подлинное и мнимое». Она много пишет, что просить прощения следует, обращаясь даже к тому органу, который дал сбой в организме. Именно умение не держать ни на кого зла, не быть злопамятным, даёт здоровье физическое и душевное. Мы должны понимать, что люди многомерны и непредсказуемы в своих проявлениях и порой не подозревают, что обидели кого-то, а мы маемся, грызём себя, жаждем мщения, копим ненависть в себе. Это очень опасно, т.к. со злостью и ненавистью в нас копятся болезни. Вспомнилось, как я ненавидела свекровь бывшего мужа за то, что она разрушила нашу семью, оставила детей, внуков своих, без отца. Спустя какое-то время, увидев её в плачевном состоянии, я пожалела старую женщину, просто пожалела, ничего более, а это, наверное, и есть прощение. Какую лёгкость я почувствовала после этого! Я взлетела, будто крылья выросли за спиной, и ликовала: тяжёлый, невидимый груз свалился булыжником с моих плеч. Именно тогда я возродилась к новой жизни!