Место для рекламы

Если дела и энергия пришли в упадок,

попробуйте сократить количество контактов. Да, общение необходимо. И коммуникации полезны. И встречи, разговоры, переписка — все это связывает нас с окружающим миром. Но избыток общения не менее опасен, чем его полное отсутствие. Каждый контакт требует от нас эмоциональных затрат. И с близкими людьми мы общаемся без напряжения — какие мы есть, такие и есть. И близкие нам люди осведомлены о нашей жизни, о нашем характере, о наших привычках. С людьми чужими, даже хорошими, надо прилагать усилия. Тратить энергию на коммуникацию. Быть в форме, говорить правильно и вежливо, следить за интонациями, выслушивать собеседника и проявлять терпение. И каждый контакт отнимает силы и энергию. Постоянно звонящий телефон и звякающий мессенджер могут стать причиной депрессии. Посещение мероприятий, в которых нет никакой пользы, длительные разговоры «ни о чем» или о том, в чем заинтересован другой человек, переписка «из вежливости» — и к концу дня вы почувствуете страшное утомление. Даже если вы не работали, а просто общались. А потом хроническое утомление перейдет в хроническую усталость. Это интоксикация общением, отравление. И сокращение контактов может предотвратить такую печальную ситуацию. Не стоит без радости и необходимости поддерживать пустые разговоры или выслушивать длинные исповеди. Ходить на встречи, которые лично вам не приносят ни дохода, ни удовольствия — но не пойти как-то неудобно! Сокращение ненужных контактов может очень быстро вернуть энергию. И очевидно станет, кто вами «питался» — именно эти люди проявят необычайное желание вернуть все «как было» и выцарапать вас из уединения. Начнут бомбардировать письмами и звонками с требованием внимания. Вот эти контакты надо в первую очередь сократить… И немного побыть среди самых близких людей или даже одному, чтобы восстановить силы и баланс.

Опубликовал  пиктограмма мужчиныAshikov Shamil  30 окт 2017
1 комментарий

Похожие цитаты

Иногда все сделано.

Все меры приняты. Усилия приложены. А тревога не проходит и душа болит. Что ещё сделать? Ничего. Подождать и по возможности отвлечься. В детстве разобьешь коленку, поцарапаешься — а потом все зажило и следа не осталось. Так организм устроен, он сам исцеляется. И мудрый Парацельс, и гениальный Авиценна считали, что надо положиться на природу вещей. А природа вещей такова: все живое стремится к исцелению. И это касается физических ран, душевных страданий и даже жизненных ситуаций. Если от нас больше ничего не зависит, надо положиться на природу. Парацельс искал лекарство от страданий души; но потом понял, что душа сама исцеляется. Так уж она устроена. И жизнь так устроена — все рано или поздно встаёт на свои места. Надо отвлечься, передохнуть и прекратить «пережевывать» ситуацию, расковыривать ранку и чесать болячку — так они быстрее заживут. И это не утешение, а опыт тысячелетий и мнение мудрецов. Покой лечит. Иногда лучше, чем агрессивное вмешательство…

Опубликовал  пиктограмма мужчиныAshikov Shamil  01 дек 2016

https://ok.ru/profile/539065571577/statuses/66143675023609

У Куприна есть рассказ о даме, которая ехала с жестоким и грубым мужем в поезде. Муж уснул и храпел — устал замечания делать и одергивать… И дама разговорилась с молодым офицером — совершенно невинный разговор, о посторонних вещах. О том, как в детстве можно замереть — и время словно замедляется, его течение становится иным, и это — почти вечность… О том, как таинственно и странно сидеть под столом, отъединившись от всего мира, трогать бахрому на скатерти… О странной горечи в груди, когда смотри…

Опубликовал  пиктограмма мужчиныAshikov Shamil  20 дек 2016

Если вы добрый человек,

на вас обязательно будут нападать. Без всякой причины. Так проявляется «комплекс спасителя», так он влияет на злых, подлых, агрессивных людей, которым вы не сделали ничего плохого. Это, как сказал бы Юнг, химическая реакция такая, к вам лично имеющая мало отношения. Так вот на нас реагируют те, чье сердце полно черной злобы, зависти, ненависти. Начиная от злого вахтера и заканчивая высокопоставленным чиновником. Спаситель? Ну, так попробуй себя спасти! Сейчас мы быстрен…

Опубликовал  пиктограмма мужчиныAshikov Shamil  06 янв 2017