«Исповедь курильщика»: …первый раз попробовала, когда мне было лет 10- «More» ментоловое… голова страшно-приятно закружилась… только какой ребенок задумывается о последствиях своих поступков? Потом «Salem», тоже ментоловый (как-то очень подробно все это помнится)-вкусно и приятно кружится голова…"Баловалась" лет до 15-ти, потом стабильное курение, при этом чувствовала себя такой взрослой… только сейчас понимаю как это глупо.12 ЛЕТ Я КУРИЛА ПО ПАЧКЕ СИГАРЕТ В ДЕНЬ!!! За эти 12 лет я не один раз бросала курить: читала «Легкий способ бросить курить» Алена Кара, при этом сделала все по книге, а потом утром сидя на унитазе с сигаретой во рту вспоминала, что же я забыла такого сделать, если до сих пор курю (наверное не очень внушаемое у меня подсознание, хотя многим эта книга помогла избавиться от никотиновой зависимости, да именно от зависимости -давайте называть вещи своими именами и не обманывать себя — КУРИЛЬЩИК-НАРКОМАН);смотрела лекции о курении профессора Жданого;видела легкие курильщика;даже беременность не вызвала отвращения к курению… хотя я очень надеялась на это, а еще очень стыдно, когда твой малолетний ребенок ходит с карандашом во рту и курит… стыдно, а сделать с собой ничего не можешь… И все-таки я бросила курить… ЭТО БЫЛО НЕ ПРОСТО! Не подумайте, это не реклама, но «Табекс» реально помогает избавиться от физического желания курить (ушки не пухнут и в трубочку не сворачиваются, возникает такое чувство как будто перекурил и никотин скоро покапает из одного места — знакомое чувство, неправда ли), это важно на первом этапе, а дальше… только собственное желание и как бы банально не звучало-сила воли. Повторюсь, ЭТО НЕ ПРОСТО — мне снилось, что я курю и я просыпалась в страхе, я мысленно разговаривала с собой:"ты родилась-не курила, первые 15 лет-не курила, глупо что теперь не можешь без этого жить, если сделаешь хоть одну затяжку-снова закуришь, ведь не первый раз бросаешь"…Очень хотелось курить первые полгода — при чем мысленно хотелось, по привычке, я даже «нюхала» дым курящего — САМА НЕ ЗАКУРИЛА, и вот уже год НЕ КУРЮ, чему безумно рада!!! Я СЧАСТЛИВА, а еще… Я ГОРЖУСЬ СОБОЙ-Я БРОСИЛА КУРИТЬ, ЭТО КРУТО!!! Не рекламирую, не хвастаюсь-делюсь личным опытом, может кому-то помогу, вселю уверенность-БРОСИТЬ РЕАЛЬНО! И еще… БРОСАЯ-БРОСАЙТЕ, а не пробуйте бросить, и тогда все обязательно получится! УДАЧИ!!!