Осень как состояние души — это не желтые листья, а вечная слякоть под ногами, сквозняк в голове и заморозки на сердце…

Стремишься к свету, веришь, любишь…
Родишься, дышишь, изучаешь,
Ешь, пьешь, растешь, ползешь, встаешь,
идешь, вокруг глядишь, не понимаешь,
бежишь вперед и падаешь, встаешь,
опять бежишь, и не осознаешь,
ты думаешь «что думаешь», грустишь,
тоскуешь, плачешь и творишь,
надеешься и ждешь, страдаешь,
и любишь и родишь, мечтаешь,
растишь и учишь, злишься, обижаешь,
и мучаешь, и губишь и теряешь,
и спотыкаясь, мстишь, прощенье просишь,
и на коленях умоляешь…
… показать весь текст …

В старый свитер закутаться полностью,
Предпосылки осенней депрессии,
Ты порадуй письмом или новостью,
Чтобы стало тепло и так весело.

Мне в ладонях твоих греться хочется,
Я смотрю фотографии старые,
И октябрь теперь одиночество,
То ли грустная, то ли усталая.

Не спасешься от осени вечером,
Чашкой кофе, тремя одеялами,
Вот и снова мягка и доверчива,
Ты не плакать просил, но рыдала я.
… показать весь текст …

От природы по темпераменту я меланхолик — довольно хмурое создание. Я не очень общительна вне сети, я домосед и склонный к одиночеству человек. Весь свет, оптимизм и энергичность — черты приобретенные, воспитанные в себе, выращенные годами. И это требовало и требует больших усилий. И я очень благодарна за тот свет, тепло и нежность, которыми со мной делятся окружающие меня люди — близкие и далекие, в том числе друзья по переписке в сети. С благодарностью принимаю его, приумножаю и отдаю в мир, дальше. Мне кажется, за сорок лет у меня выработался свой способ взаимодействия с депрессией, свое уникальное умение превращать ее в энергию жизни. Я с ней на ты. Но это не означает, что ее нет. Она всегда со мной. Просто кроме неё есть ещё дружба и любовь, сила воли и внутреннее желание выжить, способность и открыться людям, и получать удовольствие от уединения.

За несколько минут построить у себя в голове логическую цепочку из иллюзий и впасть из-за неё в депрессию? Да легко.

Температуришь, пишешь всякий бред, пьешь крепкий чай, надеешься на чудо. И чувствуешь себя не в октябре, а октябрем, измученным простудой.

Настроение — хуже не бывает. Бля, самое время прокомментировать кому-нибудь фотки.

Подоконник, клубы сигаретного дыма и в бездну взгляд,
Где-то там, вдалеке, оживлённо шумит проспект.
В этом пыльном плену только шаг — но не будет пути назад,
Только действие. Просто действие. Не ответ…

Распахнуть бы окно — и рывком, в одночасье — от всех оков
Просто выйти в тот мир, что снаружи пассивно ждёт,
В мир, в котором песчинкой ты был, лишь мгновеньем среди веков,
В мир, который тебя не заметит и не поймёт.

Шум проспекта зовёт и волнует, как бабочку — яркий свет,
Отражаясь в безжизненных, тусклых, пустых глазах,
Может, в хрониках города хоть мимолетный, но будет след,
Но он будет развеян вечностью… Тлен и прах.
… показать весь текст …

Алкоголизм и депрессия гармонично, в шахматном порядке, разместились у меня в голове

бардак в комнате, хлам внутри, одни и те же песни по кругу,
постоянно включенный интернет, молчащий телефон,
плакать не хочется, спать тоже

Ну почему так бывает? Вроде всё есть, а всё равно чего-то не хватает (

А в итоге ты осознаешь, что единственные руки, в которые ты сможешь упасть и испустить последний вздох, — это твои собственные.

Наш Кисё исправно терпит
В дни депрессии Басё,
И исправно подставляет под косё и полосё.
Отстиравши с нежной шкурки
Всё что рисовал Басё,
Наш Кисё опять мечтает, где наложит какасё.

«Не смотрите на чувство одиночества сквозь призму неминуемой депрессии. Пребывание наедине с собой поможет вам найти новый источник жизни. Не принимайте этот момент жизни за ужасающий факт, неизбежно несущий вместе с собой только страдания и боль. Не забывайте, что многие люди мечтают о том, чтобы какое-то время побыть наедине с собой, пытаясь упорядочить хаотичность жизненных событий. И помните — в одиночестве люди способны раскрыться творчески и внутренне.»

© Мадлен Эссе

Видимо у природы началась осенняя депрессия! Небо прорвало… И уже третий день город заливает грустью…

ЩЕЛБАН ИЛИ ЭФФЕКТ БАБОЧКИ

«Мы влияем на окружающий мир — меньше, чем нам бы хотелось, но гораздо больше, чем нам кажется… "

Неделю Саша просидел на больничном — болела ушибленная спина, а телеоператор с больной спиной совсем не работник. Тяжеленный железный кирпич, за целый день и здоровую спину в дугу согнет. Самое обидное, что он должен был лететь на месяц в Италию снимать красоты Рима, но больная спина будь она не ладна… Не срослось, вместо него отправили совсем молоденького, зато здорового…
… показать весь текст …

Плохо, это не когда тебе плохо, и ты напиваешься.
Плохо, это когда ты напиваешься, а тебе по прежнему плохо.

Мне нельзя оставаться наедине со своими мыслями, иначе я сойду с ума.

Принимать желаемое за действительное можно, но осторожно: велика вероятность уязвимости от поведения других людей, что может усилить тревожность и привести к депрессии.

Стадии принятия остеохондроза:
Отрицание
— Мидокалм
— Аппликатор Кузнецова
— Депрессия
— Йога с ютуба