Очень важно уметь вовремя сказать себе: «Стоп». Где-то притормозить, в чём-то не запустить себя, чему-то не позволить овладеть твоим разумом полностью. Здесь или ты контролируешь свою жизнь, или она тебя. Нужно уметь встать и уйти из ситуации, которая тебя мучает. Слишком тяжело, больно, унизительно, опасно? Как только осознал, что заходишь за свою собственную красную черту, скажи себе: «Хватит!». Это не значит сдаться. Это значит спасти себя. Неважно, что ты делаешь или чувствуешь, просто не дай ничему и никому утащить себя в пропасть. Даже себе.