Давай ты расслабишься и прислушаешься к тишине: отдаленно доносятся звуки чей-то собаки, что скучает дома одна… Вдруг поднялся ветер и железная калитка стала биться в конвульсиях, как ненормальная… Где-то вдалеке играют дети и кто-то из них плачет безудержно… Наверное, просто упал. Пока ты шел к окну, чтоб посмотреть, кто там плачет, ребенок уже бегал, как ни в чем ни бевало… Какая-то птица настойчиво щебечет свою весеннюю песенку… Тебе вдруг захотелось сделать себе кофе и выйти посидеть на террасе, стать ближе к природе, уйти от ежедневной рутины…
Как мы, порой, глухи к самим себе и к другим… А надо лишь прислушаться к музыке своей души — она неповторима… И может даже подарить эту мелодию кому-нибудь, хотя бы на память…
У всех свой особенный звук души… Если ты услышал чью-то мелодию, то ты её не забудешь никогда, она станет для тебя родной… навеки.

Наше тело постоянно «говорит» с нами, но мы «спим»

Что-то случается в вашей жизни, а что-то нет, но это не беда. Беда — это когда вы не понимаете, что происходит внутри вас. Тогда вся жизнь беда.

Через осознанность развивается восприимчивость/чувствительность

Ранимость и восприимчивость как ещё один «крест».

Когда мы сами что-то практикуем, мы обладаем энергией убеждения, которая вместе с нашими словами воспринимается человеком, побуждая его к действию. Тогда мы можем эффективно передавать это знание другим людям, и они будут к нему восприимчивы. Ведь такое знание заряжено энергией нашего убеждения, нашей веры, основанной на нашем собственном опыте. Иначе, если мы не практикуем сами, наша информация не будет вызывать доверия. Тогда мы будет впустую тратить слова и время, и это никому не принесёт пользы.

«Не стоит загрязнять свои мысли чужой критикой, обвинениями… обдумывая их вселяешь в себя. Возможны установки."Мне неприятно-значит мне этого не надо» или «Ложь»…"Неинтересно" - в ситуациях, когда:
критикуют… обвиняют…пугают…понижают самооценку… на Вас обижаются… Вас обижают… также -новости по ТВ и отрицательные предсказания".

Не холодный ум, а усталое сердце способно ощущать чужую боль и понимать другую душу.

Душа способная видеть прекрасное даже в «аду» созданном человеком — не очерствеет.

Выпад — ничто, реакция — всё!

• За что же мне такая участь, … что я всё вижу и так обо всём болею?

• В течение нескольких следующих дней обнаружилось, до какой степени он одинок.
Он никого в этом не винил. Видно, сам он хотел этого и добился. Странно потускнели и обесцветились друзья. Ни у кого не осталось своего мира, своего мнения. Они были гораздо ярче в его воспоминаниях. По-видимому, он раньше их переоценивал.